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立川シニアダンススクール 西国立駅

立川にある40代、50代以上シニア向けダンススクールFANTASYのジャズダンスのご紹介

ジャズダンスと聞くとあまり馴染みのない方が多いかもしれません。ですが、ディズニーランドのショー、劇団四季、宝塚、安室ちゃん、などバレエの要素が入ったダンスは全てジャズダンスです。

「50代以上シニア向け」
50代、60代からダンスを始めることは不安でしょうか?立川の50代以上シニア向けジャズダンスでは50代、60代の方からでも動きやすいゆっくりな曲調で振り付けを覚えることで記憶力を鍛えながら代謝をあげ、楽しく痩せやすい身体をつくることができます。有酸素運動を使い正しい呼吸でストレッチを行うことで脂肪燃焼、心肺機能の向上、血圧の安定にもつながります。
バレエの基礎を必要とするジャズダンスでは姿勢や体幹、身体のバランスを整えて50代、60代の方でも簡単に健康的な身体を手に入れることができます。
ジャズダンスにおける50代、60代女性の消費カロリーは1時間約237kcalです。
女性は50代からが最も痩せにくくなるとされていますがジャズダンスを通してストレスなく美ボディを作ることができます。

予約はこちらから!

立川店
https://www.fds-dance.com/

多摩本店
http://www.d-fantasy.tokyo/

ただいまお得なキャンペーン開催中
詳しくは各店舗をご覧下さい。

アンケートに答えると
今だけ体験も1回無料♪

立川40代の初心者女子のダンススクール 西国立駅徒歩5分

立川にある40代、50代以上シニア向けダンススクールFANTASYのジャズダンスのご紹介

ジャズダンスと聞くとあまり馴染みのない方が多いかもしれません。ですが、ディズニーランドのショー、劇団四季、宝塚、安室ちゃん、などバレエの要素が入ったダンスは全てジャズダンスです。

「40代向けジャズダンス」
まずは、有酸素運動を使ったストレッチを行います。有酸素運動とはしっかりと呼吸をしながら筋肉を伸縮させることで脂肪燃焼、心肺機能の向上、血圧の安定にも繋がります。
また、ジャズダンスではバレエの基礎を必要とするので姿勢や体幹を整えて、立ち姿勢を綺麗にすることで40代の方でも簡単に美ボディを手に入れることができます。ジャズダンスで使うターンの練習をすると三半規管を鍛えることかでき、反射神経や集中力の向上にもなります。ジャズダンスにおける40代女性の消費カロリーは1時間約249kcalです。音に合わせて楽しく脂肪を消費することでストレスなく健康的な身体を作ることができます。

予約はこちらから!

立川店
https://www.fds-dance.com/

多摩本店
http://www.d-fantasy.tokyo/

ただいまお得なキャンペーン開催中
詳しくは各店舗をご覧下さい。

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今だけ体験も1回無料♪

立川大人向けダンススクールHIPHOP

大人のためのHIPHOP
音楽に合わせて、リズムを刻みステップやジャンプなど
パワフルに踊ってみたり、シンプルに躍ってみたり•••
初めは身体に染み込むようにゆっくり丁寧に練習し、
その後は応用編や実際に振り付けの中に入れて、
曲が変わっても身体が合わせられるようになるように練習します🔥
「○歳だからチャレンジしにくい」「出来ないのが恥ずかしくて踊れない」そんなことないです!
私がダンスを始めたのも、大人になってからです😊
身体を使って悩みを解消しながら、リフレッシュしましょう!

立川JAZZHIPHOP 初心者でも安心のスクール

Jazz HipHop
手先や足先、身体のラインを大事に意識しながら
間にステップを入れたり、時には情景を思い浮かべながら気持ちをこめて踊ります!
その為に必要な体幹トレーニングやフォームの確認なども基礎に取り入れ行います🦋
stylish jazzの要素を取り入れることが多く、
少ない振りでも頭のてっぺんから足の先まで意識するので日常の姿から変化を感じれるジャンルだと思います☺️

初めての方でもじっくり丁寧に且つ、
元気いっぱいにサポートさせて頂きます😊

多摩市K-POPキッズダンススクール

キッズK-POP
あのグループのように可愛く踊りたい!
あのグループの曲でかっこよく踊りたい!

流行りのNiziU、BTS、TWICE等の曲を使って楽しくダンスを始めてみませんか??
ストレッチからK-POPのダンスで使う基本的な動きの練習、最後は振り付けまでゆっくりと丁寧に楽しく教えていきます!レッスンで流す曲は全てK-POPです!
憧れのグループを目指して一緒に頑張りましょう!お待ちしております!

 

立川シニア向けジャズダンススクール FANTASY

 

「超入門Jazz」
Jazzダンスと聞くとあまり馴染みのない方が多いかもしれません。ですが、ディズニーランドのショー、劇団四季、宝塚、安室ちゃん、などバレエの要素が入ったダンスは全てJazzダンスです。
有酸素運動を使ったストレッチから、体幹を整える基礎の動き、振付までゆっくりと丁寧に教えていきます!ダンス初心者の方でも大歓迎です!
一緒に美ボディを目指してJazzダンスを始めてみませんか??
お待ちしております!

立川40代向けダンススクールFANTASY 午前中

「Jazz」
超入門Jazzから少しだけレベルの上がったクラスになります。
ストレッチ、基礎練習はもちろんのことターンの練習やその日の振付に合わせた動きの練習などJazzダンスの細かいところまでやっていきます。
アップテンポ、スローテンポ、時にはセクシーなものまで色々な曲を使って振り付けをしていきます。
もちろん初心者の方でも大丈夫です!!
ゆっくり丁寧に教えていきます!
指先から足先まで美しいダンサーを目指して一緒に頑張りましょう!
お待ちしております!

立川ダンスのGoogle

https://g.page/tachikawadance?gm

立川ダンスK-POP 木曜日NEWクラス

3月から立川店 木曜日担当講師 KIKI
身長が170cmのインパクトある先生が3月から仲間入り


FANTASY立川店
【木曜日】
16:00~16:50
小学生向けK-POPキッズダンス  KIKI

17:00~18:00
K-POPコピーダンス KIKI

18:10~19:10
K-POP超入門  KIKI


■TV出演■
紅白歌合戦2018三浦大知バックダンサー
2019Mステウルトラスーパーライブ三浦大知バックダンサー
2019MステスーパーライブV6バックダンサー
■LIVE出演■
ナオト・インティライミ2016アリーナツアー東京公演バックダンサー
乃木坂46ライブバックダンサー
雨宮天ライブ2017″Aggressive SKY”バックダンサー
雨宮天ライブツアー2018”The Only SKY”バックダンサー
雨宮天幕張メッセワンマンライブ2020”The Clearest SKY”バックダンサー
■映画出演■
映画『SUNNY 強い気持ち・強い愛』ダンスシーン池田エライザ(奈々役)ボディダブル
映画『SUNNY 強い気持ち・強い愛』公式振り付け動画出演
■PV.MV出演■
広島県呉市PV『呉ー市ーGONNA呉ー市ー』
安室奈美恵『Do It For Love』
加藤ミリヤ『Romance』
V6 『SUPER POWERS』
XOX『High School Boo!』
SUPER SONICS『Time Is Now』
ANARCHY MV出演
■CM出演■
NHK8K4K CM出演
■アシスタント■
ガールズ&パンツァーPV振付アシスタント
AAAツアーアシスタント
JENNIE(BLACKPINK)/iKON/E-girls/SKE48/関ジャニ∞/ジャニーズWEST/Nissy/Shuta Sueyoshi/SKY-HI/Da-iCE/lol/Chuning Candy 振付アシスタント
■オーディションナンバー■
s**t kingzオーディションナンバー
Keone&Mari オーディションナンバー
Candace Brownオーディションナンバー

 

今なら体験無料

多摩市ダンススクール4周年

いよいよ来月からOPEN4周年を迎える多摩ダンスのFANTASY

いろんな企画を準備

またコロナ対策感染症に対して予防策を意識して営業を致しております。

 

安心してお越しください。

HIPHOP

K-POP

JAZZ

など多数なジャンルもすべて超入門

 

 

そして人気の高いコピーダンスK-POP

コピーダンスイベントやコンテストで賞など受賞してるダンサーが

超入門カリキュラムを取得して

しっかりと指導してくれます。

 

ダンスを始めるのなら

初心者専門のダンススクール FANTASYに是非お越しください。

予約はこちらから!

http://www.d-fantasy.tokyo/price.html#contact