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体脂肪を下げるには

無理をするダイエット、食べないダイエット、不健康なダイエット…まだ続けますか?これからは、ダイエットをしながら、生活習慣を改善するメディカルダイエットの時代です。

体脂肪を減らしていくには

1ポイントアドバイス

※こちらはダンスを定期的に通ってる前提でのお話

脂肪分解酵素の働きを制御する事が大事
脂肪分を約30%ほど摂取を控える

1週間ほど
脂っぽい食事をなるだけ避けて

体脂肪率が下がります。

また脂分をカットするサプリメントとも併用すると効果的です。

多摩の桜事情 多摩ダンススタッフ日誌

こんにちは!

FANTASY STAFFです。

ここのSCHOOLの裏に乞田川が現在桜が満開でとてもきれいです

川の通りに 両サイドに広がる桜の木々

いろんな人たちが 各々の時間を桜を見ながら過ごしてます。

多摩市にはこうゆう桜のキレイな場所が多く

キレイで美しい街です。

仕事を忘れて のんびり桜を見ながら時間を忘れて過ごすのも良いですよね!

今なら2周年の大感謝祭 開催!

 

FANTASY

平成から令和へ

こんにちは!FANTASY STAFFです。

本日元号が変わりましたね~!

新しい時代がいよいよ来月迫ってます。

平成を生きた人 また昭和からの人 大正からの人 明治からの人も

いざ振り返ると 歴史は長いと改めて感じますね♪

 

4月グランドーオープンから2周年

是非 FANTASYでダンスをスタートしてみましょう!

初心者専門の美と健康を追求したダンススクール 満足度98%

~まったくダンスをした事ない人が選ぶダンススクール~

FANTASY DANCE  SCHOOL

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子供も成長をダンスでさせたい方 美意識を高めたい方!

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カンボジア村プロジェクト 参加

こんにちは!FANTASYです。

下記の企画にFANTASYも絡んでいきます。

 

「カンボジア村プロジェクト」

かねてより井戸掘りや、里親などはやっていましたが

こちらからの支援がないと成り立たない環境ではなく、

自立していくことができるための支援をやりたいと思い

学校建設から始まり

その周りに雇用を作り

都会に出稼ぎに行っているお父さんお母さんを村に返されるようにしようと始めた活動です。

前回着工式をやり

150名の生徒がいる学校は既に出来上がりました。

今回は開校式

井戸掘り

孤児院見学

などなど

盛りだくさんです。

日本では味わえなかった感情を感じれる素敵な国です。

 

 

人とのかかわりを大切に出来る 改めて日常の幸せを感じれる

企画になると思います。

カンボジアでの ダンス発表会も計画しております

踊りで文化の違いは乗り越えれる

そして子供たちと一緒に笑顔になれる

素敵な企画になればと思います。

 

FANTASY STAFF

唐木田ダンス初心者 今なら体験無料

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