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社会人、大人初心者向けダンススクール

社会人向けのダンススクールといえば 初心者支持率NO.01

月160クラス開催のFANTASYダンススクール

現在破格キャンペーン開催中

スタートをトコトン応援

初心者女子の為のダンススクール

~心も身体も健康的にあるために~

【なぜダンス??】

大人女子にもなると休みの日にどう過ごしたかによって次の日の仕事の効率も変わります。気持ち良い汗をかく事によって鬱な気分もなくなり、有意義な事を出来た、そう思えることが素敵な瞬間を過ごした証拠なのかもしれません。
せっかくの休みの日や時間が空いたら体の為にダンスをやってみるのはいかがですか?最初は軽い気持ちでも、スタートしてみると案外ハマり どんどん魅力を感じるかもしれません。
日々の過ごし方は人それぞれですが自分アップや人生を豊かにするきっかけに♪ 最近では女性の習い事ランキングで お料理教室やヨガや英会話教室同様に上位を独占している【ダンス(フィットネス)】始める事により意外な発見があるかもしれません。

【初めての人向けの動画】
https://www.youtube.com/watch?v=-kBS90jP13Q&feature=emb_title

知れば知るほど楽しめる♪

ダンスに求める人気の秘密

ストレス発散したい!
音楽に合わせて踊る事によって 音と踊りがリンクした時に気持ちいと感じやすいものです。思いっきり動く事で気持ちも体も発散できるストレス解消に最適

筋肉をつけていきたい!
踊るには筋肉をしっかりと使うことが大事です。ダンスでうごく筋肉は固い筋肉とは違い柔軟性の高い筋肉になります。
マッチョよりは細マッチョ目指して必要な部分に筋肉をしっかりとつけていきましょう

思いっきり汗をかきたい!
音楽で何回も踊ってるうちに気づいたら汗がびっしょり ダンスは有酸素運動でもあるのでしっかりと呼吸を意識して代謝力をあげよう

デトックスしたい!
姿勢調整・血行促進などを行うクラスなどもあります。血液や新派の流れをよくすることにより 老廃物の排出を促進していきます。また便秘の方など改善へ

非日常体験をしてみたい!
イベントなどに出演する事によって普段身に着ける事がない衣装をまとい一つの目標に向かって楽しみます。達成感を体いっぱいに感じれるので 普段の生活と違った空間を体感できるのがイベントの魅力です。FANTASYでは沖縄イベントや海外発表会まで多彩にあります。

ダイエットしたい!
脂肪が燃えやすい体質づくりをしていきましょう!ダンスは全身でうごく踊りです。あらゆる場所に刺激がうまれ それをコントロールする事によって身体が少しずつ引き締まります。さらに毎日の生活や食事を見直せば 変わります。