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多摩市ダンスSTAFF日誌

こんにちは!

FANTASY STAFFです。

最近インフルにかかる子も多く お休みの方が多いです(;_;)

家でも湿度調整をする事によって喉を守ったり

緑茶でうがいなどすると効果的です。

 

まずは早めの対策!

ダンスでも汗をかいて代謝力をあげることも大事です。