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40代でもはじめれるダンス=健康

40代でも人気の高いダンス
その中でも
神経を鍛える事が出来ます。
ダンスはいろんな音楽にリズムを合わせて異なる手足の動きを繰り返す踊りであり 一つのステップなどが出来るとそれをベースにさらに複雑な動きをステップアップする為に 常に神経系への刺激があります。
40代からはじめるダンスクラスは多数あり
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多摩初心者女子の為のダンススクール
FANTASY DANCE SCHOOL