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ダイエットの知識 内臓脂肪

身体の豆知識

ダイエットには基本的な内容です(^O^)

内臓脂肪

聞いたことあるけど実際に説明は!?と聞かれると!?

こんな意味です!

内蔵周辺にある脂肪の事であり
糖尿病や高血圧、呼吸器障害などの発生率が高まる危険性がある事を示します。

次回は
皮下脂肪について

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ダンスなんてやったことないし、全くできないのに他の人に混ざってやるのは恥ずかしい…。

そんな不安は無用です。初めはみんな、初心者女子でした。

【FANTASY DANCE SCHOOLE】では、9割以上の方が全くの初めてでダンスを始めています!!

でもインストラクターの丁寧な指導で、いつの間にか楽しく踊れている!だから続けられる!

・ダイエットに
・健康維持のために
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など、美容や健康、ダンスを習い始める目的はみなさん様々です。でも共通しているのは「楽しい!」ということ。

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全てのコースが対象になりますから、初心者女子に人気の「超入門クラス」、踊りながらボディメイクもできる!「バレエエクササイズ」、そしてもちろんキッズのクラスも全て半額です。

他にも、

・通常¥2500の体験レッスンが今だけ無料!
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などの特典もご用意しています。

当スクールは多摩市にあります。京王永山駅または小田急永山駅から徒歩10分です。

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健康的にきれいになれる、ダンス初心者でも安心のダンススクール

 

運動が体にいいことはわかっているけれど、スポーツジムに通っても続かなかったという方は多いと思います。

 

運動不足を解消しつつ、きれいになりたい、そんなあなたの希望を叶えるのがダンスです!

 

でもダンスなんて、ちょっとハードル高い…そう思ってしまうかもしれません。

 

・上手にできるかな

・レッスンについていけるかな

 

そんな不安があるダンス初心者の方こそ、一度体験してほしい!

 

【FANTASY DANCE SCHOOLE】では全くのダンス初心者でも楽しくできる「超入門クラス」をご用意しています。

 

訪れる9割が初心者女子ですから、ダンスなんてやったことない!という方でも安心して通えますよ。

 

実際にやってみると、「リズムに合わせて体を動かすって、こんなに楽しかったんだ!」とすぐに実感できるでしょう。

 

・痩せてきれいになりたい

・仕事のストレスを発散したい

・ダンスを楽しみたい

 

など、いろいろな目的があると思います。あなたのやりたいことに合わせてクラスを自由に選べるので、お仕事帰りやお休みの日など、好きな時に通えるのがメリット。

 

しかも1クラス10人という少人数制なので、インストラクターが一人一人丁寧に指導できるんです。

 

体の使い方からわかりやすくお教えしますので、気がついたらあなたも踊れるようになっていますよ!

 

当スクールは多摩市にあります。京王永山駅または小田急永山駅から徒歩10分です。

まずは体験レッスンに参加してみませんか?