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八王子初心者ダンス

初心者女子の為のダンススクール

【私の習い事シリーズ】

20代 OL 受け放題コース

ダイエット宣言

週2回のHIPHOPをベースに参加

基本仕事帰りに 良い汗をかくをモットーに続ける

 

—-初心者ダンスならここ!—————–

人気ジャンルランキング

①HIPHOP ②JAZZ ③K-POP

FANTASYなら ※無料貸出シューズあり コスメ自由 駐車場あり

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太りやすい時間帯とは

こんにちは!FANTASYです。

 

本日はちょっと知りたい情報を発信致します。

 

太りやすい 太りにくい時間帯のご紹介

ダイエットの成功の秘訣ともいえる時間帯のコントロール

 

全4回配信 良ければ読んで参考にして下さい。

 

太りやすい時間帯

それは

 

就寝前  就寝前の食事は禁物

夕食と就寝の間を空けるようにしましょう!

 

次回は明日配信 良ければ見てね♪

調布初心者ダンス

最近運動してますか!?YESと言った方がほとんどいないのが現状

意外に仕事してると運動不足になりがち だからこそダンスでしっかりと筋肉をつけよう!学べるジャンルは多数あり

 

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ダンスを始めるにあたり
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京王よみうりランド初心者ダンス 

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