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2019年 AIRI先生コメント

【ジャンル】バレエクササイズ
【効果】デトックス
【2019美や健康に対してのコメント】皆様はダンスをするにあたりご自分の体の歪みやクセを意識したことはありますか?
この歪みやクセはそのままにしておくと体調不良や思わぬ怪我を引き起こす場合があります。
バレエエクササイズでは、普段のダンスレッスンよりもじっくりご自身の体と向き合って頂くことで、今の体を土台から作り変えることを目標に取り組んで参ります。
ジャイロキネシスというバレエの筋肉を育てるエクササイズを元に体の可動域を広げ、筋力を自然に育てていくことで、普段の皆様のダンスレッスンをより豊かなものになるようサポートさせて頂ければと思っております。
体をゆっくり見直したい方はもちろん、バレエに興味はあるけども向いて難しそうだななどと思ってる方、ぜひ皆様の体についての悩みをお聞かせ下さい。
お待ちしております。
【講師名】AIRI