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多摩美容、健康日誌

こんにちは!FANTASYです。

 

今月は意外と知らない入浴の常識シリーズです。

 

本日はこちら!!

 

コレステロール値が高めの人は40℃までのぬるめの温度で

 

 

コレストロール値が高い人は、血管が弱まっています。

高温の湯につかると、血圧が急に上がり、特に血管に負担をかけてしまいます。

お風呂の温度を40℃までのぬるめに設定

つかる時間は長くても15分までと覚えておくこと

特に寒い時期の入浴は、脱衣場や浴室をしっかりと暖めておくこと大切です。

 

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