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初心者ダンス高幡不動 スタッフのつぶやき

こんにちは!初心者女子の為のダンススクール FANTASYスタッフです。

ダンスを始めるにあたりやっぱり人気の高いクラスはHIPHOPですね。

 

K-POPと言われる踊りもベースはHIPHOPですので

どちらも人気が高いです。

イメージとしては HIPHOPは有酸素運動をベースに

筋肉力をUPする事が出来ます。

 

ダイエットにはHIPHOPは意外に適してるジャンルとも言えます。

筋トレってしんどいですが

ダンスで踊って気づいたら筋肉がUPしてる

これが理想だと思います。

是非 まずは体験して実感してみて下さい。

ダンスダイエットに最適

人気NO.01
【HIPHOP/ヒップホップ】=有酸素運動
代謝が悪い方にはおススメクラス 筋肉運動など
カラダのバネ力を上げていきます。

【JAZZ/ジャズダンス】=姿勢調整 バランス力
猫背矯正に最適 姿勢を美意識高めて行きましょう!

【大人のバレエ】=血行促進 柔軟性UP
カラダが硬い方には良いクラス しっかりと伸ばして血流を良くしよう!

【K-POP】=有酸素運動
HIPHOP同様 代謝が悪い方にはおススメです。
振付が韓流系の曲をベースに行います。


実績のあるスクールだからこそできる!

ダンスダイエット始めませんか!?
ダイエットを試して失敗した経験ありませんか?

【食事制限!挫折】【スポーツ!挫折】【プチ断食!挫折】

メディアで紹介されるあらゆるダイエットは経験したけど!すべて失敗!!

流行りの断食挑戦したけど 断食明けにドカ食いで後悔!!

一度は成功 気づけばリバウンド!!!

あ~もう無理だぁ・・・ なんで痩せないの・・・

そ・れ・は

知識なく独学でやってしまうから
ならプロにお任せ♪

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