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多摩ダンスHIPHOP スタッフのつぶやき

こんばんは!FANTASY スタッフです。

12月 毎日お布団から出るのが嫌な時期です(/・ω・)/

寒い時期こそ 汗をかくことしてますか!?

特に代謝が悪くなりやすい時期

気を抜くと太りやすい時期ともいわれてます。

FANTASY会員様はダイエット目的の方も多く訪れて

だいたい平均3キロぐらいは減量してます。

踊る事によって 汗をかく事がしっかりと出来て来たから

また仕事でストレスが溜まってるかたも ストレス発散になるので

HIPHOPクラスは特に人気ですね。

有酸素運動高めのクラスなのでしっかりと汗をかけます。

ホットヨガも良いですが どうせなら筋肉UPしながら汗をかきたいですよね。

HIPHOPでウエストダウンを目指しましょう!

お問合せは

042-401-8781