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多摩ダンス スタッフのつぶやき

こんにちは!多摩ダンス FANTASY STAFFです

最近めっきり寒くなりましたね。特に昼と夜の差が!!!

朝は布団が恋しい時期です。

寒さ対策してますか!?

ダンスは発汗量を上げる事ができる効果があります。

またFANTASYでは汗が出やすい環境を整えてます。

しっかりと汗をかいて 毎日を元気に過ごしましょう!